肝脏晚上也需要休息

现代人的生活白天忙碌紧张的工作节奏，随着夜幕的降临，下班后，大多的年轻男女经过一日紧张的工作后都会选择出来放松放松一下一天工作带来的疲惫，大家都选择三五成群的聚在一起聊聊天，谈谈心，这个过程避免不了食食饮饮的。

正在大家开心的畅谈痛饮时，我们的肝脏经过了一天的忙碌的工作，还在为我们人体吸收、消化、代谢。餐餐大鱼大肉，各种鸡鸭鱼肉，甜品糕点开始肆虐五脏庙，看上去挺美的，可是连续这么吃小去，身体可是要出问题的。

做广告行业的王先生，近期发觉身体腹部闷胀，到医院检查，被告知查出患有脂肪肝已经发展成脂肪性肝炎，王先生早期已经被查出患有脂肪肝，不以为然，身高不足170CM的他，体重却达到了200斤，有着一个小腹便便的肚子，患有脂肪肝王先生也觉得是个意料之中的事情。原来陈先生广告行业需要的是要有创意，一般灵感都来自于深夜，所以王先生一般工作到深夜凌晨，通常都会叫上一帮同事出去外面食夜宵，日夜颠倒的生活，王先生本人却又不知节制的饮食，给肝脏带来了更加严重的负担。这次到医院检查，不仅是脂肪肝已经严重后到肝硬化的地方，而且还被检查出有糖尿病，肝功能明显异常，要住院治疗。

脂肪肝是一种生活方式病，"吃得多、动得少"容易患病。患有脂肪肝的人，血糖、血脂代谢等都会受到严重影响。在住院期间，王先生听从医生的指导健康饮食、生活，经过降糖护肝治疗以及加强运动、改善生活方式，王先生已经有了明显的改善，肝功能恢复正常，血糖也得到平稳控制。

现在的都市生活节奏越来越快，工作压力越来越大，大部分的办公室白领都有着许多的不良的生活习惯：三餐饮食不规律，整日坐在电脑旁，各种零食以及碳酸饮料不离口，出门能打车绝对不步行，健身的时间几乎微乎其微。

这样的生活对身体健康是非常的不利的，这样坐多动少的生活方式会很容易就招惹来脂肪肝的骚扰，给肝脏带来严重的损害，我们应该在日常生活定时定量的饮食，补充人体各种所需的营养，要懂得劳逸结合这样才是健康的生活方式，做个健康的都市人。