肝硬化的生活保健

肝硬化的并发症可能直接影响肝硬化患者的生活质量。因此，在肝硬化患者的日常生活中，一方面，要尽量的减轻患者肝脏负荷；另外一方面，应注意自我监测疾病的发展情况。一般来说，肝硬化患者在日常生活中应注意以下几个方面。

肝硬化的生活保健：

（1） 避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒，某些药物及化学品等。

（2） 避免创伤，切勿过度劳累，适当的休息，保持心情愉快，遵照医师指示服药；切勿乱服成药及中药、草药，以免增加肝脏负担。

（3） 保持大便畅通，维持每日排便3~4次，及时解决便秘等问题。排使时不要过度用力，避免腹内压过高而引起肝门静脉出血。

（4） 坚持适量散步，散步的时间以 20分钟左右为宜。注意劳逸结合，培养有规律的生活习惯，循序渐进增加运动量，但均以不引起疲乏感为原则，切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。

（5） 平时多注意天气变化，及时增减衣物，预防感冒。腹水病人不能短期内大量利尿，不能用剧泻来退腹水。

（6） 严格自我监测，如出现发烧、腹围增大、吐血、黑便或精神状态的改变应及时去医院就诊。

（7） 定期门诊随访。