乙肝病毒携带者平时有什么注意事项

1、乙肝病毒携带者应保持心情舒畅。“怒则伤肝”，肝脏喜疏泄，如果肝气郁结，则会致病。

2、合理营养，劳逸结合。乙肝病毒携带者必须戒酒禁烟，避免剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。年轻人经常熬夜，睡眠不足，这样会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。

3、乙肝病毒携带者应节制性生活。过度的性生活不仅会加重肝脏的负担，同时，乙肝也是一种可以通过性接触传染的疾病。

4、切忌乱求医、跟着广告走。这是乙肝病毒携带者第一大忌。口服药物都要经过肝脏解毒、排泄，不必要地乱吃药不仅浪费了钱，更重要的是可能损害肝脏。

5、乙肝病毒携带者应定期到医院随访检查。如果突然出现疲乏无力，食欲不振或者原有症状突然加重就要及时到医院就诊。及时检查病情是不是有了新的发展，以免错过治疗时机使病情加重。