生活中怎么预防肝硬化

肝硬化在我们生活中越来越常见了，很多原因都可能引起它的发生，比如精神抑郁，经常暴怒激动，患有一些慢性疾病等等都可以引发肝硬化。那么我们在生活中要如何预防呢？

1、吸烟喝酒有害健康，这个没人不知道，可是却没人能够彻底的戒烟忌酒。酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

2、有肝病的患者，一定不要滥用药物，否则容易诱发肝硬化。盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

3、肝硬化患者要结合自己的病情选择运动和休息的时间段。肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。