乙肝大三阳病人平时怎么保健

一、注意日常生活习惯，平时要注意多休息，作息时间要规律，最好是每天夜里10点前就睡觉，以保证足够的睡眠时间，这样对肝脏功能的恢复很有帮助。

二、注意日常饮食，乙肝大三阳病人在保证营养摄入平衡的前提下，要保持饮食上的清淡，不吃油腻和难消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意吃饭不宜太饱，要少食多餐，以免给肝脏代谢造成负担，导致乙肝肝功能不正常。

三、保持良好的心态，忧伤脾，怒伤肝，乙肝大三阳病人要保持良好的心态，可以减少对肝脏的伤害，避免乙肝肝损伤加重。

四、定期复查，乙肝大三阳病人定期复查有助于观察病情变化，发现乙肝恶化后积极接受治疗，可降低乙肝大三阳癌变的几率。