警官酒后滋事被撤职 喝酒逃不过酒精肝“制裁”

河南省太康县公安局警官黄某因为酒后滋事，涉嫌殴打他人，被撤职。喝酒可以过一时嘴瘾，但是长期喝下去，不管是天上神仙还是地下皇帝，都逃不过酒精肝的制裁。酒精肝及时治疗可以恢复正常，但是拖延不治，就会发展成肝硬化，乃至肝癌。

男人每天喝酒40克会得酒精肝

预防酒精肝是不是一定要戒酒，其实避免肝病的发生并非一定要滴酒不沾。酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有直接关系，按照教科书上的标准，一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少，在20克左右。事实上，这个数据并不是绝对的，因为还存在个体差异、喝酒习惯以及耐受性。有的人可能摄入50克酒精都没问题，而有的人摄入20克酒精身体就受不了。 40克酒精是个啥概念？其实就相当于140毫升35°的白酒，或1000毫升啤酒。按照教科书的理论解释，一个成年男性，连续5年，每天照这个量喝，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

酒精肝危害三部曲

一期损害是酒精性脂肪肝，饮酒的量越多，时间越长，肝脏的脂肪性变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。据统计，慢性嗜酒者近60%会发生脂肪肝。

二期损害是发展为酒精性肝炎，炎症会使肝脏的损害加剧。

三期损害则是导致酒精性肝硬化，发展到肝硬化时，对肝脏的损害已经是不可逆转了。

酒精代谢产生高乳酸血症、酮症，引起阴离子间隙代谢性酸中毒；酒精过度可能麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒。此外由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及酒精所致酸碱紊乱，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，严重时导致死亡。

4招喝酒不伤肝

1、空腹时不饮酒

如果空腹饮酒或连干几杯，会导致体内血液中的酒精浓度瞬间升高，令自己进入危险的麻痹状态。

2、切勿大口猛喝

饮酒时要慢慢细嚼，不时地停顿一下。同时千万不要跟碳酸饮料，如可乐、汽水等，混在一起喝，因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

3、切忌猛喝烈酒

年底气温较低，加之酒宴上气氛很热烈，很多人禁不住酒友的再三劝酒，猛吃美食、猛喝烈酒，以为这样既可御寒又挣足了面子。

4、上午尽量不要喝酒

研究显示，上午时段身体内分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上饮酒的话，很容易对大脑、肝脏造成危害。

因此，我们尽量少喝酒或者不喝，如果实在推脱不了，那么我们在喝酒的同时一定要注意自己的健康，减少对身体的伤害。因为我们的健康不仅仅是自己的，也是家人。