成年人有哪些预防乙肝方法?

1、成年人应该注意定期的接受乙肝两对半检查，了解体内乙肝抗体的情况，如果乙肝抗体滴度低于10的话，就应该注意进行乙肝疫苗加强针的注射，确保乙肝抗体的有效性，这是预防乙肝传染最简单、有效的方法。

2、成年人因为繁重的工作，往往容易让身体一直处于超负荷运转的状态，免疫力随之下降。所以成年人预防乙肝应该注意规范日常的饮食，要注意各种营养物质的均衡摄入，同时还应该注意保持充足的休息和适当的锻炼，以增强体质，提高免疫力，避免乙肝传染的发生。

3、成年人在日常生活中应该注意个人的生活卫生，要注意避免和乙肝患者共用日常生活用品，避免到医疗条件差的地方打耳洞、洗牙、文眉、做透析等，同时不随便输血、献血，要注意积极的预防乙肝传染的发生。