详细介绍丙肝患者日常保健方法

专家说得了丙肝患者一定要积极配合医生的治疗，一旦病情得到缓解在康复期也不要大意了，要做好丙肝患者的日常保健工作，在生活中要养成良好的作息时间、饮食要少食多餐，另外还要多参加体育锻炼对提高免疫力有一定的帮助，具体内容下面为您详细介绍。

1、生活一定要有规律。按时起床、按时休息、不熬夜。平时不要过度劳累，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。饭后静养一个小时，可以使更多的营养流入肝脏中，对肝脏的自我修复也是有很多好处的。

2、饮食要少食多餐。吃个七、八分饱，可以减轻肝脏负担。丙肝患者的饮食调养方法应严禁喝酒，不饮浓茶，少用刺激性调味品，不食油炸、生冷食物。经常食用枸杞、菊花泡水等对肝脏有养护作用的食物，也是一种调理方法。

3、对于丙肝患者来讲，锻炼的好处很多。锻炼可以增强免疫力，有助于防止或减缓肝硬化的发展，减轻压力，对于促进身体的血液循环也是有很多帮助。

4、选择合适的运动项目，如游泳、打太极拳、练瑜伽等对丙肝患者有好处。在锻炼前最好咨询医生，了解这些运动是否适合自己，避免起到反作用的效果。