4招预防肝硬化

1、控制酒量，酒精对肝脏的伤害非常大，如果经常的酗酒和醉酒，就容易导致酒精肝，所以，想要远离肝硬化少酒是必须的，而对于一些肝脏功能较弱的人必须戒酒，否则会加重病情的恶化。

2、饮食上多摄入新鲜的蔬菜和水果，给身体补充充足的维生素，适量的摄入蛋白质，可以促进肝细胞修复提升机体的抵抗力和免疫力，提升机体的排毒能力。

3、避免肥胖，预防减少脂肪肝。

4、少熬夜，少吃宵夜。