如何做好乙肝预防措施？

有个女孩曾经有这样的疑问：周围都是乙肝患者，我该如何保护自己？这种情况下，应该做到以下几点，以确保自己的健康。

1、建议先去做个乙肝五项检查

约80%的肝癌与乙肝病毒慢性感染有关。慢性乙型肝炎是进展性疾病，如治疗不当5年后约10%～20%会发展为肝硬化，20%～23%的肝硬化可发展为失代偿期肝硬化，6%～15%可发展为肝细胞癌。去医院做个乙肝检察，及时了解肝脏情况。

2、乙肝疫苗，你接种了没有？

专家认为：接种乙肝疫苗是预防乙肝最有用的方法。接种前应首先检查肝脏功能和乙型肝炎病毒标记物（也是俗称的乙肝两对半（乙肝五项））。如果结果呈阴性，肝脏功能显示正常，就可按0、1、6个月程序进行乙肝疫苗接种。接种疫苗后，95%以上的接种者体内都能够产生乙肝抗体，从而达到乙肝预防的目的。

3、乙肝疫苗，一次注射不能终生免疫

我国政府为了从根本上解决乙肝问题，已经普及了成人和儿童疫苗。成人接种肝炎疫苗后8年，85%的人体内仍存在这种乙肝抗体。注射乙肝疫苗的儿童中，5年后表面抗体阳性率为71.37%。但关于何时进行乙肝疫苗的加强免疫问题仍在研究中。 对于儿童来说，5年后加强接种一次比较安全。而成年人，尤其是乙肝高危人群，如传染科、牙科、妇产科、外科及化验室、血库、血液透析室的工作人员，乙肝表现抗原阳性者的配偶、静脉吸毒者、长期受血者、免疫障碍者等，更要定期查体，当显示乙肝表面抗体阳性已消失时，应及时进行加强接种乙肝疫苗。

4、周围都是乙肝应该注意什么

乙肝患者主要通过血和血制品、母婴、破损的皮肤和黏膜及性接触传播。与乙肝病毒阳性者性接触，特别是有多个性伴侣，感染乙肝病毒的危险性明显增高。但日常生活接触，如握手、拥抱、同一餐厅用餐等无血液暴露的接触，一般不会传染HBV，但是不能掉以轻心，因为有过类似的实验可以证明乙肝病毒可以通过唾液传染的，而且确定的是唾液中是有病毒的，而乙肝病毒只要有0.0001ml就能构成传染，所以建议最好避免与乙肝患者亲密接触。