乙肝小三阳的饮食需要注意哪些?

乙肝小三阳的饮食需要注意哪些

1、食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱较好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

2、饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的生素和纤素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后 脂肪肝 。因此饮食要低脂肪、低糖过多的糖进入人体内易转化为脂肪、高蛋白。蛋白质饮食要包括蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。

3、乙肝小三阳的饮食不仅要避免辛辣油腻的，也不要吃对肝脏造成影响的食物，要学会合理的搭配，以多餐少食的原则进行饮食，这样不仅可以保持我们自身的营养，增加我们自身的抵抗力，还有助于我们抵御外来疾病的入侵，对乙肝小三阳的护理和治疗很重要。

乙肝小三阳食疗

1、用淮山药20克，芡实30克，杞子15克，泥鳅鱼250克，先将泥鳅鱼去肠脏洗净，轻微煎短时间，然后共放瓦锅内煲汤饮用。

2、西洋参30克，猪瘦肉150克，共放瓦煲内煲汤饮用。

3、用鲜蘑菇100克，猪瘦肉100克，加清水适量煲汤，调味饮用。