哪些果蔬适宜酒精肝患者

酒精肝患者在日常生活中应注意些什么？酒精肝患者应如何护理？那都有哪些果蔬适宜酒精肝患者呢？

1、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

2、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。

3、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。

4、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。

5、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

6、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。

7、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。