肝气郁结者适宜吃的食物

肝气郁结不仅影响人们的生活，而且还会在一定程度上对肝脏造成威胁，那肝气郁结吃什么好呢？以下将为大家介绍：

1，肝气郁结可吃西红柿

西红柿中含有大量的胡萝卜素、维生素C和维生素B等，还含有大量的微量元素，具有抗癌能力，适宜急慢性肝炎患者食用。

2，肝气郁结可吃萝卜：

萝卜种子、鲜根、叶都可以入药，具有下气消积的作用。萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体的免疫力。

3，肝气郁结吃芹菜：

芹菜性凉，具有清热除烦，利水消肿，平肝，凉血止血等功能，可能去除黄疸，水肿，暴热烦渴等功能。

4，肝气郁结吃香蕉：

香蕉被称为快乐果，性寒，含有大量的维生素和钾，钾离子可强化肌力及肌耐力，可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动，而且还具有消除情况紧张，安神镇静的作用。