女性肝气郁结的调理
对于女性朋友来说,如果长期承受较大的压力,就容易导致肝气郁结,肝失条达,肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血。肝气郁结的症状主要表现为乳房胀痛,月经不调,痛经,闭经、乳腺增生、慢性盆腔炎等。这些病症容易困扰女性朋友,并使之为之焦躁不安。女性肝气郁结的调理,女性朋友一旦出现上述的这些症状,也不要过于焦躁,而是应当保持开朗的心情,并进行适当的体育锻炼,以此来排遣郁闷,松弛心情。女性肝气郁结的调理:
在药物治疗上,患有肝气郁结的患者可以服用中成药逍遥散或者柴胡舒肝散,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。其次,应该合理调节饮食起居,保持良好的生活习惯,要多与别人互动交流,不要一个人闷着,多做自己喜欢的事情,保持生活规律,使心情开朗。对于患者来说,应当忌食辛辣食物、戒烟戒酒,在饮食上可以多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆等。这样才能够舒缓肝气郁结的程度,缓解病情。
同时,女性朋友喝一些玫瑰花茶是十分有益处的,玫瑰花具有理气解郁、活血散淤的功效,因此因肝气郁结而脾气急躁或心情抑郁时,可适量饮用玫瑰花茶,这对于病情是极其有益的,但也应当适量,因为茶叶中含有茶多酚,不宜过量饮用,且月经期间女性患者不宜喝太多。
四红汤:赤小豆60克、花生仁带衣30克、红枣10个、红糖2匙。先将赤小豆、花生仁洗净放人锅内,加水500毫升,用小火慢钝如分钟,再放人洗净的红枣,继续婉30分钟,至食物酥烂为止。每日l剂,服时加红糖,分早晚两次吃完。具有补益肝血、健脾利湿、清热消肿、行水解毒功效。适用于慢性歼炎。
(责任编辑:陈晓 )
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