乙肝大三阳怎么提高免疫力

1、保持良好的心态，心情要开朗、乐观。乐观的心态可以帮助病情的恢复，提高机体免疫力，从而促进病情的尽快康复。

2、乙肝大三阳患者可以适量的锻炼身体，适度参加运动，可增强自身抗病能力，不过，乙肝大三阳患者不宜参加过于剧烈的活动。

3、养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，充足的睡眠可以充分的让肝脏进行代谢，及时的将体内的有毒物质排出体外，养成良好的作息习惯也是有助于乙肝大三阳病情恢复。

4、乙肝大三阳的饮食，乙肝大三阳患者在饮食方面要以清淡为主，不要喝酒、吸烟、不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的吃些肉类，保持机体营养的均衡。像苹果、香菇、芦笋、银耳等食物都是可以很好的提高机体免疫力的。