肾虚肝火旺盛怕冷吗
1、行房过于频繁,导致身心劳累,或少年频繁手淫。这样就容易造成肾的过度消耗,导致肾虚。
2、忧心忡忡,生活工作压力过大,或过于劳累,容易损伤心脾,建议工作中,遇到烦心事,能多出去走走,放松一下心情,心里压力过大也容易诱发其他疾病,生活中可适当出去散散心,去旅行,保持愉悦的心情,健康的心态。
3、饮食不当,没规律,营养单一。平时吃放应尽量少吃生冷、辛辣、油腻等带有刺激性的食物,同时要有良好的生活习惯,不吸烟,适度饮酒,多吃蔬菜,水果等高纤维的食物,同时要选择合适的时间进行锻炼,提高自身的身体机能,提高免疫力,提高身体素质。
4、多吃“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。多吃西红柿,含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。除了通过饮食去肝火外,调整情绪也是消除肝火的重要方法。
(责任编辑:杨绮琴 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
患上脂肪肝应采取哪些有效措施?
2024-10-21广州哪家医院治疗丙型肝炎病毒感染较好
2024-10-21复方木鸡颗粒的作用有哪些?
2024-10-21乙肝大三阳治疗期间如何预防耐药?
2024-10-21肝外伤是怎样形成的以及如何应对
2024-10-21哪里治疗肝硬化比较好?
2024-10-21如何判断是否需要打肝炎预防疫苗
2024-10-21治疗肝硬化选哪家医院比较好?
2024-10-21
热门文章
治疗肝硬化有什么药物?治疗肝硬化西药好还是中成药好?
2024-10-14病毒性肝硬化的治疗方法及注意事项
2024-10-14胆囊炎肝硬化的症状和治疗方法
2024-10-11胆结石肝硬化的症状和治疗方法
2024-10-10肝不好,嘴知道?嘴巴如果有这4个“症状”,多是肝功能异常了
2024-10-08胆汁肝硬化的治疗和注意事项
2024-10-08我国乙肝临床治愈门诊已超500家
2024-09-30肝硬化能治好吗?做好这3点,掌握“逆转”机会
2024-09-04