乙肝病毒携带者可以进行瑜伽运动吗

都知道瑜伽不但能够帮你减肥更重要的是能够塑造完美的身材。谁都想拥有完美的身材，乙肝患者也不例外。那么，乙肝病毒携带者能不能练习瑜伽呢？

虽然大部分的乙肝病毒携带者的身体没有症状，检查也正常，可是，对乙肝病毒携带者病毒的情况不可能一成不变，此时患者的病情还是要引起重视的，还要注意定期检查，至于是不是可以练习瑜伽，也要看乙肝病毒携带者的具体情况了。

对于病情稳定的乙肝病毒携带者是可以练瑜伽的，因为坚持锻炼可以提高免疫力，增进健康，但是，很多患者在初练习之后，会有转氨酶升高的现象，出现这种情况不要过于惊慌和怀疑，此时除了注意运动量外，还要注意休息和饮食。

瑜伽是一种有利于身心健康的一种活动方式，他出能提高免疫力，还能改善自身的生理、感情、心理和精神状态，所以，乙肝病毒携带者如果肝功能正常，病情比较稳定的是可以练瑜伽的，但是注意强度的选择，以及注意不要劳累。