得了中度脂肪肝该怎么办

近年来，脂肪肝猛增，脂肪肝已成为仅次于乙肝的第二大肝病。令许多人士担忧的是，由于早期不疼不痒，没有症状，很多人对脂肪肝、酒精肝不重视。酒照喝、肉照吃，等到查出问题时，已恶变成肝硬化。统计显示：60%的嗜酒者患有脂肪肝，%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤化，%以上转为肝硬化。

脂肪肝是近年来城镇居民中的一种疾病，根据肝脏的受损程度可以分为轻度、中度、重度三种，而得了中度脂肪肝，说明肝脏已经有一定程度的受损。建议尽快到肝病医院采取必要的治疗控制病情发展，同时在日常生活中脂肪肝患者要注意饮食调节，应该减少肥肉、蛋类等高脂食物的摄入，多参与体育锻炼。

中度脂肪肝的治疗首先要找出病因，才能采取具体措施。如大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和生素的摄入。总之，去除病因才有利于治疗脂肪肝。

中度脂肪肝在治疗上切忌粗心大意，基础加必要的物治疗多管齐下，可大大降低疾病的危险程度。中度脂肪肝在饮食及运动基础方法上，应针对病因进行合理的饮食及运动规划，饮食上要合理的调整饮食结构、合理膳食、均衡营养，在运动上应根据病因及自身体质，制定合理的运动项目及运动量，可以说持之以恒的基础护理方法，对中度脂肪肝的减肥、降脂、强身健体等都是很有益的。