小三阳孕妇饮食

乙肝小三阳怀孕受自身病情影响，要保证孕妇自身以及胎儿的安全的话，就有许多注意事项。乙肝小三阳孕妇饮食要注意避免食用过多食醋、饮料以及山楂等乙肝小三阳孕妇也应多吃一些有丰富营养的食物，以帮助身体的营养的吸收，也要保证胎儿的健康成长。

小三阳孕妇饮食还要注意以下几点：

1、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2、食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。

3、补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

另外，小三阳孕妇也不宜过多饮茶。因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。小三阳孕妇为了自身和胎儿的健康，一定要做到这些。

当然，对于小三阳孕妇来说，最重要的还是要做到定期检查，及时观察身体变化。