乙肝小三阳应该怎么吃

乙肝小三阳（乙肝五项145阳性）怕吃油腻的食物，是常见的之一。乙肝小三阳患者最常见的临床表现为全身乏力，食欲减退、恶心、呕吐、厌油（一闻到油腻味即出现恶心、呕吐状）、腹泻及腹胀，部分肝病患者有发热（一般不超过38.5℃）、黄疸等。

得乙肝小三阳后，由于肝细胞的功能受到影响，排胆红素的能力下降，使胆汁不能按照正常通路排到小肠，使血液中的胆红素增加。因此，患者经常出现黄疸、尿黄等现象。由于肝脏发炎肿胀，肝表面的肝包膜过于紧张，乙肝小三阳患者会出现肝区疼的现象。

乙肝小三阳患者，应保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌吃多油、多肉或高蛋白的火锅类食物。