乙肝小三阳的饮食要清淡

一、注意饮食清淡，禁忌罐装、瓶装的饮料，辛辣，过咸，过甜，发霉食品，这些食品严重危害肝脏。

二、注意不要多食蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

三、注意补充微量元素。比如木耳就富含蛋白质、磷、铁、镁、钙、钾、钠、硒等微量元素，不仅可以预防乙肝小三阳癌变，而且有助于乙肝小三阳转阴，因为乙肝患者体内缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分乙肝患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，因此，要注意补充微量元素，补充肝脏所需营养，尽早恢复健康。