轻度脂肪肝患者要适度减肥改变生活习惯好消除

轻度”脂肪肝”的病情并不严重，对人体的危害相对较小，但是如果已经确诊了是轻度脂肪肝，患者就应该注意以下事项了。

1、轻度脂肪肝患者应进一步检查，明确是否合并其他疾病轻度脂肪肝患者一定不要掉以轻心，最好是去进一步检查，检查是否已出现”肝纤维化”，以及一些炎症相关指标。另外，一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。常用的检查项目有，血糖、血脂、尿酸、血压等。

2、轻度脂肪肝患者应该早期进行饮食调理单纯性脂肪肝患者，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起，要适当地控制饮食。戒烟、戒酒，在饮食上的改变包括减少”胆固醇”的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。

3、轻度脂肪肝患者应适当减肥大多数轻度脂肪肝患者都体重超标，通过减轻体重可以使脂肪肝好转或是消失，但患者的 体重的减轻每个月不超过一到二斤最佳，一下子减”重太”快，会造成代谢紊乱，反而可能让脂肪肝加重。单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。”若能”从饮食控制、运动、规律作息来减肥最理想。如果是饮酒造成脂肪肝，应该戒酒；如果是C型”肝炎”引起脂肪肝，则应治疗C肝；如果是”糖尿”病患者，则要控制病情稳定；如果是高血脂患者，那么在必要时，必须服用降血脂药物把血脂降下来；同时要注意，多吃新鲜的食物、不乱服成药，以减少肝脏负担。