身体的这两个部位如果1红1黄 你的肝可能坏了一半！

肝是人体的一个的器官，是我们身体正常运行中的一个重要环节，这与它的解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能都是不可分离的。

除此之外，我们的肝脏还扮演者氧化，储存肝糖，分泌性蛋白的合成等等角色。在中医学上，肝胆是互为表里，开窍于目。所谓肝胆相照大致也是这般来的，肝主藏于血，胆主疏泄，具有贮藏跟调节血液的功效。而其中的肝又为将军之官，主谋虑。可见其重要性。

现实生活中，很多人对自己的身体不注意，平时也不注意对肝脏的保养，很多肝病患者，一经检查就是比较严重的疾病。而很多患者表示自己在前期也没什么特别的症状，当真的不舒服的时候，已经是个大麻烦了！

那么在日常生活中，有什么比较明显的特征在暗示着我们的肝脏可能出现问题了？

这2大部位出现异常时，肝脏可能已经严重病变

1、手掌有肝掌现象：变红

如果你的手掌心这面，会在按压变苍白后又呈现红色，指尖跟到掌心都出现片状形的充血。手掌面则会有粉红色的斑块斑点，这就是典型的肝掌。

值得注意的是：所谓的肝掌其实是肝硬化的标志之一，如果你已经出现了肝掌，那就该及时就医，因为这时候的肝损伤的程度是比较严重的了。

2、眼睛出现黄疸：变黄的眼白

一般来说，如果达到三黄，即“眼白变黄、皮肤变黄、尿液异常变黄”。都说明其肝功能出现受损。这是因为胆汁异常排出，肝脏调节控制胆红素的能力减弱。导致血液中的胆红素增多，继而出现泛黄。

值得注意的是：肝脏疾病的共同特征就是黄疸，通常会在肝癌时期或者肝硬化晚期表现明显。所以说疾病趁早发现最重要，也能增加治愈的几率

平时养肝应该注意什么？

1、心平气和：我们常会说肝火旺，有一部分原因是情绪所导致，在平时要学会克制怒气，多点积极的心情，顺应肝气的正常生发。

2、均衡饮食：烟酒又要再提一次，这两样东西对养肝是没有益处的，此外辛辣食物也要少吃。

3、作息规律：每天晚上的11点到凌晨的3点，这段时间，我们的血液会流经肝、胆，充足的休息对肝脏会更好。