春节将至 专家提醒乙肝患者不要“放开吃”

春节象征丰收，是中国人最重要的节日，也是中国人最能吃的节日。但是乙肝患者在春节的饮食上就要小心了，大吃大喝，对病情不利。

病程较长的乙肝患者，会出现很多症状，比如肠胃症状，表现为容易出现消化不良。如果乙肝患者放纵自己大吃大喝，就容易出现消化不良的症状。肝脏是人体最大的消化腺，胡乱进食还会加重肝脏负担，甚至加重肝脏的危害。轻者会延缓病情的康复好转，重者甚至会导致肝脏损伤，甚至会导致肝脏坏死。

乙肝感染患者过年的饮食应该坚持营养均衡，不要大鱼大肉，也不要吃辛辣刺激食物。

因为辛辣的食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。对于不来消化就不好的乙肝病人，这也是不利于健康的。还有一些过年的食物，南方人过年喜欢吃油饺子，油糍，油腻的食物吃多了会加重肠胃的负担，。可以

多吃新鲜的蔬菜水果。蛋白质，脂肪等摄入要保持一定比例。

过年的零食比如葵瓜子，也不应该多吃。因为葵瓜子是高脂食物，乙肝患者吃太多后不容易消化和吸收，会加重肝脏的负担，引发出其他的症状。

过年聚会，也不应当喝酒。乙肝患者如果过量喝酒会加重肝脏的损伤。娱乐也应该有节制，不要熬夜，导致过度疲劳。坚持劳逸结合，既要娱乐，也要进行体育锻炼。

（指导专家：南方医科大学南方医院感染内科主任医师、家庭医生在线肝病频道主编侯金林）

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