男人过了这个年龄肝脏老化快 这三件事千万要戒掉

50是不惑之年，也是身体开始进入老年的阶段了。这个时候身体免疫机能下降，身体各个器官也开始出现衰老迹象。所以要小心肝脏发出的警报。肝脏老化会有什么表现？

肝脏衰老的迹象

男人在25岁之后，肝脏的血流量就开始下降了。男人25岁以后肝脏血环的血流量以每年百分之零点三到百分之一点五的比例下降。到了六十岁，肝脏的血流量比二十岁的时候下降接近一半。肝脏的运转开始变得缓慢。中认为血液是自然肝脏的基础，所谓肝藏血。如果肝脏血流不足，对于肝脏的带些也会有影响。

随着年龄的增长，肝脏的很多结构和功能也会出现衰落的迹象。比如体积减轻，缩小等等。

警惕肝脏发出的报警信号

1、食欲减退

中老年人如果出现食欲减退的症状，偶尔有是正常的，但是长期的食欲减退就要小心了。因为肝脏是人体消化系统的一个部分，如果出现了食欲不振，食欲消退的情况，除了考虑是肠胃疾病，也要考虑是肝脏疾病。

2、牙龈出血

因为肝病恶化影响到人体的凝血功能，所以莫名其妙的牙龈出血，流鼻血要引起注意。肝炎患者如果有伤口，愈合比正常人慢，因为凝血的影响，也比较难止血。

3、疲惫无力

如果有疲惫无力，精神不振的表现，除了要考虑是工作原因或者其他原因之外，要考虑是肝炎的影响。肝炎导致的疲倦无力，往往是严重的，不但表现为四肢无力，还表现为精神疲惫。即使通过充分的休息，也难以恢复体力。有些患者连下床都感到困难。

50岁后养肝不要做三件事

1、滥用药物

很多人到了50岁，就会轻信保健药物，养肝药物。还有一些人喜欢擅自吃中草药养生。这些都是危险的行为，因为是要三分毒，滥用药物会养肝不成反伤肝。

2、熬夜

熬夜是养肝的大忌，一般保持在晚上11点入睡是比较健康的。肝脏有自己的生物钟，不要昼夜颠倒，影响肝脏代谢。

3、喝酒

50岁后要戒酒，不要因为酒精问题，影响健康。