有哪些因素会导致肝病发生？ 要如何预防肝病？

在我们的现实生活中，大家都知道我们人体身上的每一寸肌肤都是不可缺失的，而且每一个器官组织更是对维持我们身体的基本功能以及保持健康具有重要的作用。肝脏是人体内以代谢为主要功能的器官，并且还具有去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，一旦发生肝病后果将不堪设想，让我们一起来看看吧。

有哪些危险因素会导致肝病的发生？

1、饮酒过量。很多的男性都有饮酒的嗜好，而饮酒过度的人就可能造成酒精肝的形成，主要的原因是因为乙醇进入胃后，经过小肠的消化吸收变成了乙醛进入肝脏，乙醛过量累计后就可能导致酒精肝的形成了。

2、经常熬夜。因为肝脏的主要代谢时间大概在每天的凌晨一点，而经常熬夜的人可能促使肝脏长期错过其正常代谢高峰期，从而引起大量代谢产物堆积形成肝病了。

3、损害肝脏的药物。因为人体内大部分的营养产物都要经过肝脏的代谢吸收后才能入血，所以人们在吃药的时候药物也一定会到达肝脏，一旦过度摄入对肝脏有损害的药物后，就可能引起肝病的发生。

如何预防肝病呢？

1、养成良好的生活习惯。因为肝病主要是由于每天所摄入的食物不佳，以及个人的生活习惯不良所导致，所以想要预防肝病，就一定要保持良好的生活习惯，清淡饮食、少熬夜、经常锻炼身体才行。

2、保持身心健康。身体一方面的健康并不是绝对的健康，只有当心理与身体都健康了才是真正的健康。所以，想要预防肝病的发生，就一定要懂得每天都保持美好的心情，让自己生活得更加开心才好。

3、劳动防护。很多人的工作性质就是长期接触一些有害的物质，所以要想保护好自己的肝脏，在工作、生活中接触有害物质前一定要懂得基本的劳动防护，带上防尘防毒的衣服与口罩等。

肝脏是我们人体身上必不可少的重要器官，所以一定要保护好自己的肝脏，预防它生病。因为大多数情况下，并都是从口入的，所以一定要严格控制好自己的饮食，尽量均匀平衡的饮食，并且减少烟酒的摄入，同时，也应该保持美好的心情，这样才能更好的预防疾病的发生。