什么是自体免疫性肝炎？想护肝需这样调养

自身免疫抗体性的肝炎疾病是肝炎中的比较少的一种，这个肝炎疾病是没有传染性的，可是这类疾病的治疗通常比较困难，无法完全的治疗好，因此自体免疫性肝炎的伤害性不可小视，得了这种疾病要及时的治疗，，现实生活中有很多人有这种病，但是这种病没有大家所认为的那么严重，因此大家只要平时中多加注意身体，对患者健康生命的延长是没有影响的，这种病虽然对自己的工作和生活都有一定的影响，但相比其他的病而言，这种病不会发的那么快，现在我们来看看患上自体免疫性肝炎的患者需要注意哪些事项？

得了自体免疫性肝炎应该注意什么

第一，要饮食中保证营养的供给。为了保证对人体的肝细胞进行恢复和再生，对蛋白质的供应是十分重要的，因此食物中对肝脏起一定作用的食物需要多吃，动物的肝脏也要适当地吃。然后，保证维生素的供给，平时多吃水果，樱桃猕猴桃之类的水果中维生素多，蔬菜也是。最后，要喝充足的液体，开水可以，牛奶也可以。

第二，睡觉是非常重要的保养。患上自身免疫性肝炎疾病的患者，通常免疫能力是十分低的，一般自身的抵抗力比普通人会低很多，因此睡觉的质量是十分重要的，特别是不能熬夜，晚上睡的越晚身体的体质就会越差，体质下降会导致免疫力下降明显，通常晚上睡八个小时是最好的，因此患者是必须要注意保证睡眠时间的。

第三，平时要增加体育锻炼。患上了自体免疫性肝炎的患者，身体体质都比较差，因此平时生活中需要多多进行锻炼，提高身体的各种机能，太阳出来可以进行晨跑，运用体育锻炼来加强身体的体质的提高，经过长期有效的锻炼，就会让自己的精神状况会越来越好。

希望患者不要太过焦虑，因为太过焦虑会适得其反，会让自己精神不振，也是会影响自己体质的，按照我的意见，自己平时多多注意，就不会有大的问题的。