乙肝患者需要注意哪些事项？ 生活小细节利于病情恢复

现在乙肝已经成为了生活中高发疾病，乙肝主要是因为人们的肝脏受到了病毒或者细菌的感染而引起的一种慢性疾病，需要长期坚持治疗，保持良好的生活习惯，才能够有利于稳定病情，那我们就来说一下乙肝患者在生活中应该注意哪些事项。

乙肝患者在日常生活中应该注意哪些事项？

1、养成良好的生活习惯

乙肝患者在日常生活中一定要注意个人卫生以及公共卫生，养成良好的卫生习惯和生活习惯，女性在月经期间要注意卫生，防止自身的血液、尿液以及分泌物污染其他人，自己所用的食具、牙具、盆子都要与别人分开。

2、不要吃含有过多蛋白质的食物

乙肝患者如果吃了过量的蛋白质，容易在身体里面产生过多的氨，肝脏不能把其转化为物质排出体外，最终容易导致肝脏的昏迷。

3、戒掉烟酒

乙肝患者长期饮酒容易导致肝硬化的发生，并且也会引起上腹部的不适，导致食欲减退，维生素b的缺乏，酒精对肝细胞也会有一定的毒性作用，烟里面含有的尼古丁容易收缩血管，造成肝脏供血和营养不足，不利于肝病的稳定。

4、保护性伴侣

乙肝主要是通过血液传播、性传播、母婴传播三大传播媒介，所以在和性伴侣发生性关系的时候尽量采取避孕套方式，以免传染给性伴侣。

5、做到定期的复查

乙肝患者在日常生活中没有明显的不适，所以容易放松警惕，忽略的平时复查和随访，其实乙肝患者特别容易进入发病状态，所以做到每个月都要去医院复查一次。

6、保持乐观的心态

在日常生活中应该适当的进行运动，这样才可以提高身体的抵抗力，但是要避免身体的过度劳累，规律的生活，早睡早起，调整好自己的心态，避免熬夜。

7、防止母婴的垂直传播

如果男方是乙肝的话，女方应该去医院注射乙肝疫苗，这样才可以防止感染以及母婴的垂直传播，如果女方有乙肝的话应该在孩子出生24小时之内，尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白。

温馨提示

乙肝的治疗是一个长期的过程，需要积极的配合医生治疗，并且饮食控制，生活护理才能够防止肝病发生恶变。