注意！生活中有这些表现都说明你的肝脏生病了

肝是人体重要的消化器官，担任着造血和排毒解毒的功能，对人的健康至关重。同时肝脏也是一个极易感染生病的敏感器官，不仅病毒感染可以导致肝病，如乙肝等，在生活中不良的饮食习惯和作息习惯都会导致肝病的发生。中国患肝病的病人居多，肝病主要包括急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等。所以生活中对肝脏健康的关心不容忽视，多注意肝病的一些表现，才能呵护我们身体健康。

肝生病了会有什么表现？

一、掉发

掉发是因为肝肾阴虚导致的，还跟熬夜、过度劳累、身体缺乏充分休息有关，另外，对于偏食的人群，会造成微量元素摄入不足，因此导致掉发，一捉一大把，这类人要多注意肝的健康。

二、额头偏黑

肝是造血器官，所以对铁的代谢起着至关重要的作用。当肝生病的时候，肝细胞遭到破坏，细胞内的铁离子会流入血液，造成血液内铁含量升高，导致额头发黑。女性朋友要特别留意，这种情况多见于女性。

三、指甲发白

看指甲，知健康。当手指中间出现白色，边缘黑色的时候，要怀疑是不是乙肝或者是肝炎的问题了。出现竖纹、棕黄色条纹也是不健康的表现，发现不对劲要尽快到医院检查化验，尽早治疗。

四、口臭

肝功能异常会提高血液中的尿素氨和尿素氮的比例，当氨和氮通过鼻子、口腔以及呼吸道排出时，就会出现“口臭”的情况。

五、眼病

当眼睛得不到肝血充分的滋养，会出现眼睛酸涩的情况；当肝火旺盛时，火气上沿导致眼睛发炎充满血丝；肝阴不足又会导致供养眼睛的营养不足，出现畏光。

中医上认为养肝茶具有养肝、抗衰老、预防肝硬化、肝癌的作用。同时对喝酒的人来说，养肝茶可以缓解酒精引起的头疼、眩晕、恶心等症状，减轻醉酒的程度。对肝病患者和日常保健极其有利。

养肝茶：决明子10g、菊苣5g、蒲公英5g、白茅根3g、枸杞3g，装入纱带，用沸水泡饮。

专家建议患有肝病的患者早晚一杯养肝茶，可促进身体血液循环，加快毒素排出体外，而且能防止病毒入侵肝脏，促进肝细胞修复，对肝脏有突出的保护作用。另外经常喝酒、熬夜的人也可以多喝，可以有效帮助调理肝脏。