乙肝病毒携带者的食疗方法有哪些？这样吃更健康！

乙肝病毒携带者在饮食方面要做好护理，如果吃错了食物有可能会增加乙肝病毒的活跃性，所以在饮食方面一定要谨慎，那就让小编为大家介绍几种适合乙肝病毒携带者的食谱吧。

乙肝病毒携带者的食疗方法？

1、养阴里脊肉

需要300克里脊肉，两个鸡蛋，五克女贞子、旱莲草、桑葚子，锅里放入适量油七成热的时候再放入肉条炸至金黄捞起来，再放入葱、姜、蒜猪油爆出香味，放入药汁之后调拌均匀再放入里脊肉，用醋调拌均匀，淋上麻油后放在盘子里即可。这种方法适合于身体虚弱、腰膝酸软、全身无力、头晕血虚的患者，尤其适合于乙肝病毒携带者。

2、马兰头菜粥

需要15克马兰头菜，50克粳米，把粳米清洗干净之后放在锅里面加入水，一直把粳米煮烂为止，最后加入切碎的马兰头和少量的调味煮熟就可以，每天早晚各服用一次。具有清热解毒、和胃、补脾、清肝的功效，特别适合于乙肝病毒携带者所出现的食欲不振、口干舌燥等症状。

3、绿豆粳米粥

需要25克粳米、绿豆，一小勺葡萄糖，把粳米、绿豆洗干净之后放在锅里面，大火煮开用小火一直煮到绿豆烂熟为止，最后加入一小勺葡萄糖就可以饮用了。每天早晚服用一次，具有清热、保肝、解毒、补脾、和胃的功效。

4、黄芪红枣汤

需要12克黄芪，十枚红枣，两者放在水里煎，最后放入少量的白糖调拌均匀就可以了。每天服用一次，具有益肝、补气、养血的功效，可以提高身体的免疫力。

5、猪肝四物汤

需要150克猪肝，10克熟地黄、白芍、枸杞子，五克当归、炒枣仁，20克水发木耳，把以上中草药放在锅里面煎制，过滤渣取出汁之后放入木耳、猪肝，一直把猪肝煮烂为止，最后加入适量的调料味即可，这种方法适合于乙肝病毒携带者所引起的头晕眼花、心悸、耳鸣、肝区疼痛等。

温馨提示

大部分的乙肝病毒携带者是不需要任何的药物来进行治疗的，千万不能乱听信一些小偏方，如果乱使用药物的话可能会加重病情，同时也要保持乐观的心态，适当的锻炼身体提高免疫力，注意营养的均衡，不挑食不偏食。