酒精肝患者喝茶好不好？酒精肝可以喝的茶

现在大家的生活水平的越来越好，喝酒应酬也增加了，但是喝酒过量可以引起酒精肝疾病的出现，所以，现在酒精肝患者的发病概率也在不断的上升，如果大家在日常生活中有好的饮食习惯养成，那么可以有效的避免酒精肝的出现，那么关于酒精肝患者是否可以喝茶呢？

茶叶里面具有丰富的茶多酚、儿茶酸、维生素C、维生素E以及抗氧化物质，每天喝茶可以清除身体中的垃圾毒素，还可以养生保健，特别是酒精肝患者大部分是比较肥胖的，茶叶又具有清脂祛湿的效果，因此天天进行喝茶能够帮助脂肪的分解，从而对肝脏脂肪进行清理，茶叶里面的单宁也能够加快肝脏排毒，所以酒精肝喝茶效果是明显的。

酒精肝可以喝什么茶？

酒精肝也被称作脂肪性酒精肝，因此有清脂效果的茶是最有效的，乌龙茶是半发酵型茶叶，含丰富的单宁酸，能够有效的溶解脂肪，带出体外，乌龙茶又有降低胆固醇的作用，所以酒精肝患者可以多喝一些，铁观音，大红袍，冻顶乌龙等。

一、饭前饭后不要饮茶，茶叶会导致消化不良，影响营养吸收障碍，所以饭后一个小时后可以饮茶。

二、睡觉前不宜饮茶，茶叶中含有咖啡因，有兴奋神经的作用，所以睡觉前饮茶会影响睡眠质量，酒精肝患者自身肝脏就有不同程度的受损，肝脏在熟睡状态下才会修护，造血，而且睡前饮茶会增加肝脏负担，所以睡觉前是不宜喝茶的。

三、不适宜喝久泡和隔夜茶，茶叶在最初的浸泡中，会泡出清香的味道，但是久泡就会导致茶叶中的有害物质泡出，因此喝茶首先要喝的是前面三杯水，特别是一次浸泡时间不能够超过三分钟。隔夜茶里面具有比较多的细菌和有毒物质，因此隔夜茶对身体危害比较大，大家尽量少喝隔夜茶。

温馨提示

以上这些内容为大家讲述了关于酒精肝患者喝茶的好处，同时也了解了关于酒精肝的注意事项，希望酒精肝患者能够多注意，多喝茶可以保护好我们的肝脏，患者一定要按照以上注意事项就想个适合的茶叶，但不要盲目的喝茶。希望酒精肝患者能够早日摆脱疾病的痛苦。