开水里加9物可以为肝脏解毒 常吃为肝脏大扫除！

肝脏又被称为人体最大的化工厂，能够分解进入身体中的毒素，具有解毒的功效，肝脏几乎参与了身体中一切的代谢，所以要做好保肝和护肝的工作。

开水里加9物可以为肝脏解毒？

1、冬瓜和荷叶

冬瓜具有促进肝脏排毒的功效，荷叶能够利尿，从而改善肝脏的功能，冬瓜和荷叶一起放在开水里冲泡属于排肝毒好产品。

2、黑芝麻粉

黑芝麻护肝和保肝的功效是众所周知的，在黑芝麻里面含有芝麻素，能够有效的降低肝指数，同时也具有解肝毒的功效，能够提高身体的抵抗力和免疫力，减少了有毒物质对肝脏带来的损伤。

3、苦荞

在苦荞里面含有大量的烟酸，能够增强肝脏解毒的功能。在苦荞里面也含有一种黄酮类化合物，能够保肝护肝、缓解肝硬化，脂肪肝以及慢性肝炎。

4、黑椰枣

黑叶草具有排肝毒的功能，能够把藏在肝脏的毒素以及重金属全部排出体外，经常性的吃黑椰枣能够防止肝硬化的发生。

5、蒲公英茶

在蒲公英里面含有大量的矿物质以及维生素，具有强化肝脏以及保肝护肝的功效，防止肝硬化的发生，同时也可以清热解毒，是以清肝毒以及降肝火的好食物。

6、香菇

在香菇里面含有大量的蛋白质、亚麻油以及维生素，能够保护肝脏。香菇又被称为蘑菇皇后，大量酗酒的人群可以多吃一些香菇来保护肝脏。

7、黑豆浆粉

黑豆浆粉是由黑豆磨制而成的属于高蛋白低脂肪的食物，里面含有大量的钙铁维生素，能够促进肝细胞的再生以及修复，特别适合于肝硬化患者来养肝。

8、赶黄草

赶黄草具有利水消肿以及活血散淤的功效，同时也能够清热解毒，能够有效的恢复肝脏的功能，从而降低了酒精对肝脏带来损伤。除此之外也可以预防脂肪肝以及肝硬化的发生，抑制了肝纤维化的进程。

9、黑蒜

黑蒜是由大蒜发酵而成的，营养价值很高，里面含有大量的硒元素，参与了血液的氧代谢，把肝脏的毒素及垃圾排出体外。

温馨提示

以上九种食物都具有为肝脏解毒的功效，平时可以多吃一些，另外要避免烟酒，因为吸烟喝酒都会对肝脏带来损伤。