脂肪肝冬天应该喝什么茶？寒冷的冬季适宜喝红茶和黑茶

时下正是冬季，冬季天气寒冷，减少了我们的户外活动，这样我们的身体很容易由于进食多，运动少而产生太多的油脂，肝脏如果不能承受太多的油脂，无法将之排除出体外，我们就容易患得了脂肪肝了。脂肪肝这样的疾病发生之后，假如得不到有效的控制那么会越来越严重，加大治疗的难度。给我们的患者带来更多的健康危害，为了帮助人们在患有脂肪肝疾病的情况之下，及早发现及早做好治疗，脂肪肝冬天喝什么茶好？

脂肪肝冬天喝红茶

专家指出，脂肪肝疾病在寒冷的冬季，适宜喝祁红、滇红等红茶和普洱等黑茶是比较适宜的选择，其不仅含有茶多酚、膳食纤维、B族维生素及钙、锌、锰等多种微量元素等有效成分，还可起到暖胃、助消化、补益身体，善蓄阳气、降脂、降压、抗癌等功效；选择红茶、黑茶等温性的品种，并适时适量的饮用可以说对减少不良反应，提高其应有的脂肪肝辅助治疗及保健价值都是很有利的。

需要注意的是，脂肪肝在喝茶时应该注意尽量不要空腹喝茶；饭后一个小时之内不要喝茶、晚上睡觉之前不要喝浓茶等。

绿茶有防治脂肪肝的功效

绿茶提取物主要是以茶多酚为主，茶多酚能够提高肝脏组织中的肝酯酶的活性、有效的降低肝组织里面的过氧化脂质的数量，对脂肪肝有着非常好的预防治疗效果。茶多酚的氧化产物茶色素有一定的调血脂作用，可降低血总胆固醇、甘油三酯水平，进一步研究发现，绿茶提取物——茶多酚成分，能够提高肝脏肝细胞膜里面，以及肝细胞中HL活性加强胆固醇逆转运，从而降低肝脏里面的血浆血总胆固醇、甘油三酯水平；干细胞中肝酯酶活性增加，肝细胞内甘油三酯堆积减少，有利于脂肪肝的防治。

温馨提示

在通过阅读完文章内容的讲述之后，人们已经了解了冬季应该喝红茶喝喝茶，喝茶是一种不错的养生方式，小编建议读者多喝茶，调养心性，调养好自己的肝脏，避免脂肪肝等疾病，过一个愉快的冬季。通常调理能够帮助人们及早养生工作，有效控制病情的发展，避免脂肪肝这样的疾病发生之后，给人们带来太多的健康危害，早一些远离脂肪肝疾病拥有健康的关键。