乙肝应戒烟戒酒，应坚持4个饮食原则！

大量的乙型病毒在肝脏里面活动活跃时导致乙肝的发生，如果此时还不注意饮食，就会加快乙肝向肝硬化肝癌的进程，对于乙肝患者来说如何注意饮食呢。

乙肝的4大饮食注意事项？

1、提供适当的碳水化合物

乙肝患者每天摄入的碳水化合物应该达到50%，这样才能够为患者提供热量，从而减少了身体对蛋白质的分解。让氨基酸能够在肝脏里面发挥显著的功效，增加了肝糖原的储备，同时也可以增强肝细胞解毒功能。

2、要适当的限制脂肪饮食

脂肪是身体必不可少的营养元素，尤其是不饱和脂肪酸，是任何食物都无法比拟的，千万不能完全限制脂肪的摄入。摄入少量的脂肪能够促进维生素a、维生素e、维生素k的吸收。对于慢性肝炎患者来说，食欲已经下降同时也会合并胆囊疾病，如果摄入脂肪不足的话会恶化病情。患者每天的脂肪一定要控制在60克左右即可，但是对于高血脂症以及脂肪肝的患者来说，要严格限制脂肪摄入。

3、补充适量的矿物质及维生素

维生素能提高肝细胞的解毒以及再生功能，同时也可以提高免疫系统。维生素可以辅助治疗慢性肝炎，主要是从一些绿叶蔬菜以及水果里面来获取维生素。慢性肝炎容易出现骨质疏松和缺钙的情况，坚持每天喝一杯酸奶或者在医生指导下服用补钙药物是很有必要的。

4、要戒掉酒

乙醇会对肝细胞带来直接的损害，对于慢性肝炎患者来说肝脏功能已经下降了，不管适合哪种含有酒精的饮料都会加重肝脏的负担，所以说肝炎患者一定要戒掉酒。另外要给患者提供足够的优质蛋白质，这样才可以维持身体中的氮平衡，从而提高了肝脏的解毒功能，有利于肝细胞的再生及修复。

温馨提示

急性肝炎患者在早期会出现恶心、呕吐的症状，饮食要以清淡为主，可以选择粥类或者面条，采取少量多餐的原则。在恢复期间，患者的食欲会改善，应该适当的摄入不饱和脂肪酸以及蛋白质，蛋白质尽量从鸡肉、大豆制品里面来获取，不饱和脂肪酸主要是从植物油里面来获取。饮食要慢慢的增加，采取循序渐进的方式，千万不能摄入大量的糖类以及脂肪，不然会引起肝细胞脂肪变性。