喝酒很伤肝！经常饮酒的人要多吃6种食物

时下有很多的男人都是比较喜欢喝酒的，但是喝酒不光会给人体的肝脏造成损伤，而且还会引来一系列的疾病产生，所以如果你经常喝酒的话，就一定要明白解酒养肝的方式，这样才能让肝脏得到保护，把酒给肝脏造成的伤害降到最低。

喝酒很伤肝，如果你经常饮酒，就要知道解酒养肝的方式

1、用牛奶解酒护肝

如果你在平时喝酒喝多了，如果你身边没有什么方式来进行解救，就可以拿来一些牛奶喝下去，因为牛奶能够把人体的蛋白凝固，从而起到保护胃黏膜，缓解酒精吸收的效果。

2、用盐水解酒护肝

如果你平时喝酒喝多了，那么肚子肯定会很不舒适，甚至会有呕吐的感觉，这会让人感到十分难受的，而在这时候你可以拿来一个杯子，在里面放上一些水，加上一点食盐，然后喝下去，这样就可以起到解酒的效果了。

3、用茶叶解酒护肝

当喝醉酒之后，喝上一杯浓茶，然后在里面加上一点柠檬汁，这样就变成了略带酸性的茶了。这个茶对醒酒的效果是非常好的，因为茶叶里面的单宁酸能够有效的消除急性酒精还有昏睡情况。

4、用西瓜解酒护肝

西瓜里面有非常多的水分还有维他命C成分，西瓜汁能够有效的治疗酒后全身发热的情况，而且西瓜还有一定的清热去火效果，能够加快酒精从尿液中排出，所以是可以起到解酒护肝效果的。因此经常喝酒的你可以尝试一下用西瓜解酒。

5、用白萝卜汁解酒护肝

喝酒之后，如果你感到喝多了，十分难受的话，那么可以把生白萝卜清洗干净之后，然后把它榨成汁，然后稍微加热之后喝下去，每次喝上一茶杯，每十分钟喝一次，一般来说喝上三次就能消除酒气了。

6、用白菜解酒护肝

喝酒喝多了，你可以使用白菜来进行解酒，你需要把白菜心切成丝，然后加上少许的白糖还有白醋，把白菜丝搅拌均匀之后腌制五分钟再吃下去，这样起到的解酒效果是比较好的。

通过以上文章的讲解，您现在清楚要怎么解酒护肝了吧，如果你经常喝酒，建议您一定要减少饮酒量，这样才能保护好自己的肝脏。