如何鉴别自己的肝好不好？留意这些细节！

我国是一个肝病大国，很多人的肝脏都存在着不同程度的问题，肝脏健康也是大众所关心的话题之一。如何区分自己的肝脏是否健康呢？其实可以从一些外在表现看的出来。人体是很微妙的，往往一些内脏的情况会通过一些症状表现出来，如心脏供血能力差就会易疲劳、面色发白等，肝脏也有自己的外在表现。

1、眼睛干涩

中医中认为肝经主目，肝脏的健康与否和眼睛的一些症状有着密切的联系。肝血不足或者肝功能的失常，往往会引起眼睛的干涩，如果你有眼神呆滞，经常干涩并且视物不清的症状，在保护眼部健康的同时，也要警惕肝脏的病变或衰退。

2、红鼻子

我们有时候会见到一些鼻子头发红的人，看起来非常的具有喜剧性，这往往是因为他们鼻子头上的血管扩张形成的，研究显示，一些女性在肝功能下降、内分泌紊乱的情况下会出现红鼻子的现象。

3、长粉刺

粉刺的生长是由于皮脂的大量分泌造成的，肝功能正常的情况下，可以有效地破坏掉大量的黄体荷尔蒙，从而抑制皮脂的大量分泌，但如果肝功能异常或是降低的情况下，皮脂会不受控的集聚增加，最终形成粉刺，影响面部观感。

4、头发干枯多油

我们平时所说的“肝火旺”，一般是肝脏毒素增多导致的。我们的头发质量会反映人体肝肾两个脏器的状态，如果出现干枯多油的现象，多是由于肝脏肾脏的阴虚所致。除此之外，头发杂乱、易脱落也跟肝脏的状态有着很大的关系。

5、口干口臭

我们都知道口干口臭跟口腔和肠胃有着很大的关系，其实肝脏功能的异常也会导致口干口臭。肝气淤积在体内，滞留过久，常常会引起口臭，严重的甚至连呼吸都带有发霉的味道，如果有严重的持续口臭，谨慎起见要到医院检查一下肠胃以及肝功能。

6、背后长痘

若是男子或老年妇女突然出现红痣则应提高警惕，因为肝硬变、肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的病人，由于肝脏灭活雌激素的能力减弱，雌激素含量相应增加，亦会出现蜘蛛痣。

如果您有以上这些症状，请注意对肝脏提高保护意识。积极开展对肝脏的保护功能，可能还为时未晚，毕竟一个健康的身体比什么都重要！