酒精肝会不会传染？4个好方法帮你来拒绝酒精肝！

喝酒越多，患上酒精肝的风险就会越高，因为酒精肝主要是因为大量喝酒，酒精对肝脏带来的损害所引起的，如果没有得到治疗，可能会引发肝硬化甚至肝癌。

酒精肝有传染性吗？

酒精肝主要是因为大量的喝酒，导致的肝脏受到侵害，给身体带来严重的伤害。患上酒精肝早期并没有明显的症状以及提升，如果长时间不治疗的话会引起酒精性肝硬化，大部分的酒精肝都是因为大量喝酒引起的，并不是病毒性的肝炎，所以也没有任何的传染性，一旦确定了酒精肝要控制饮食，严格限制酒。

如何拒绝酒精肝呢？

1、不能喝酒

适量的喝酒有益于身心健康，具有活血化瘀的功效，但是一定要把握好喝酒了，酒精对肝细胞带来严重的伤害，95%的酒精会直接影响到脂肪以及蛋白的代谢，降低了肝脏解毒的能力，甚至会引起酒精性脂肪肝。当出现了酒精肝，不管是在哪一个期治疗过程中或者是疾病康复之后必须要禁止喝酒。

2、要合理的搭配饮食

要多吃一些素食，谷类为主，做好粗细搭配，饮食方面以清淡为主，不能吃油腻的食物，要选择容易消化并且营养丰富的食物。禁忌吃生冷以及甜腻制品，多吃新鲜的蔬菜和水果豆类、奶类，清淡饮食。多为身体补充维生素c维生素b维生素k以及叶酸等，多服用一些含有磷酸酯酰胆碱类的药物，因为里面含有的抗氧化作用，能够减少酒精对肝脏带来的损伤，也可以选择甘草酸制剂来改善肝脏功能。

3、要做到劳逸结合

适当的锻炼身体来控制体重和身体中的脂肪，帮助脂肪的代谢。要多注意休息，起居正常，注意劳逸结合，康复的过程中要根据病情的缓急轻重以及体质来选择合适的锻炼方法。

4、要保持良好的心态

不管是正常人还是酒精肝患者，一定要保持良好的心态，千万不能因为精神因素或者心理压力而加重疾病，影响了疾病的治疗效果以及康复过程。

温馨提示

经过了解我们知道了酒精肝没有任何的传染性，这属于可控可治疗的疾病，只要戒掉烟酒，选择合适的饮食结构即可。但为身体补充微量元素以及矿物质，来增强抵抗力。