喝开水也会诱发肝癌？教你用开水泡5物，能养肝！

似乎所有的疾病都会因为一句多喝白开水而缓解，白开水并不是万能的，也会有一定的保质期，错误喝白开水的方式有可能会诱发肝癌。

错误的喝白开水会诱发肝癌

放置白开水的时间不能超过三天，不然会产生亚硝酸盐，大量服用会引起恶心呕吐，头晕耳鸣以及眼花等。时间太久的话亚硝酸盐会和身体中的胺相结合，从而转化成亚硝酸胺，亚硝酸胺属于强烈的致癌物质，会诱发肝癌以及食道癌等。另外纯净水以及矿泉水，放置的时间也不能超过三天，会有大量的细菌繁殖，对身体健康带来威胁。要选择正确烧开水的方式，水烧开之后应该再煮三分钟。在自来水里面含有氯化物，具有消毒杀菌的功效，水烧开之后应该继续煮三分钟，这样能够及时清除氯化物，但是加热的时间不能过长，不然会增多亚硝酸盐。

白开水里加什么能够养肝？

1、玫瑰花

把适量的玫瑰花清洗干净放在杯子里面使用开水冲泡15分钟，再根据自己的口味加入蜂蜜调拌均匀，特别适合于压力过大所引起的肝火旺盛，具有养肝安神以及消除疲劳的效果。

2、柠檬

柠檬具有美容养颜以及养肝排毒的功效，每天早晨醒来后，空腹喝一杯柠檬水，具有养肝和护肝的功效。柠檬里面含有的柠檬酸能够促进胆汁生成，帮助身体清除毒素，减轻了肝脏负担。

3、菊花

中医认为菊花具有清肝明目以及疏散风热的功效，同时也能够清热解毒，在菊花里面含有大量的硒元素，是肝脏必不可少的矿物质，能够提高肝脏抵抗炎症的能力。

4、红枣

肝功能异常的人群每天喝两杯红枣水，就能够促进肝脏的排毒以及解毒，帮助养护肝脏，红枣具有疏肝解郁以及补气养血的功效。尽量把红枣掰开去除核之后，再使用温水泡发，这样才能够让肝脏吸收里面的维生素。

5、金银花

中医认为金银花具有抗菌抗病毒以及清热解毒的功效，同时也能够降肝火，缓解因为肝火所引起的便秘及口臭。对于经常酗酒的人群来说，也可以通过金银花泡水的方式，来减轻酒精对肝脏所带来的伤害。

温馨提示

春季是养肝的最佳时间段，合理的搭配饮食，脂肪、蛋白质以及糖类要分配均匀，避免吃一些被污染的食物，不然会加重肝脏的代谢负担，甚至会引起肝脏疾病。