乙肝患者总没食欲？不要慌，5款食疗方帮你来开胃！

乙肝是因为乙肝病毒侵入肝脏所引起的，乙肝病毒会消耗肝细胞，从而导致患者食欲不振、全身无力和脸色发黄等，久而久之减重的体重，不利于病情的恢复。只有让乙肝患者得到全面的营养才能够增强肝脏的解毒和代谢能力。

乙肝患者总没食欲？不要慌，5款食疗方帮你来开胃！

1、红枣和枸杞子

红枣里面含有丰富的维生素a、维生素c和维生素b2，能够保护细胞膜。含有的多种糖类，能够为肝脏提供充足的能量以及营养。枸杞子也是不错的选择，里面含有大量的维生素以及矿物质，具有补血以及降血压的功效，同时也抑制了脂肪在肝脏里面的沉积，促进其再生和修复，降低了胆固醇和血脂。

2、新鲜的豆浆

由黄豆制作而成的豆浆，里面含有人体所需要的氨基酸、优质蛋白质以及矿物质，肝脏在合成蛋白质时需要以上营养元素，具有清热降火以及消肿利尿的功效，同时也降低了门静脉高压，防止出现肝硬化，为肝细胞提供充足的营养。

3、蜂蜜紫米粥

紫米中含有的微量元素和蛋白质非常丰富，具有滋阴补肾以及补充气血的功效，不仅能提高睡眠质量，另外也具有强身健体以及恢复体力的功效。只要每天坚持喝此粥类就能够增强身体的抵抗力，降低转氨酶，加强了肝细胞合成蛋白质的能力，抑制了肝纤维化的产生。

4、菊花绿豆汤

在绿豆里面含有丰富的碳水化合物、矿物质以及胡萝卜素，如果和菊花搭配在一起的话，具有利尿降血压和清热解毒的功效，同时也辅助治疗肝腹水。

5、芝麻香菇汤

香菇中含有的微量元素很丰富，比如硒铁等同时含有人体所必需的氨基酸以及糖分，不仅能够提高免疫系统，同时也促进了肝细胞的再生及修复。在芝麻里面含有大量的维生素e以及不饱和脂肪酸，具有抗氧化能力，降低了甘油三酯以及胆固醇，有效分解肝脏中的脂肪，防止出现脂肪肝，特别适合于脂肪肝以及慢性肝炎患者。

温馨提示

以上5款美食都能够刺激乙肝患者的食欲，不妨每天交叉着吃，如果实在没胃口的话，可以采取少量多餐的原则，每顿饭不能吃得过饱，7分饱就可以了。避免吃过于油腻及过咸的食物。