肝病患者的6大生活禁忌,一定要避开!
患了肝病,必须要及早进行治疗,在治疗的过程中,患者必须要有信心,并主动配合医生的治疗,除定期到医生复查、以及按医嘱坚持进行用药外,在日常生活也需要分外小心,因为如果不注意,违反了一些禁忌,患者可以无法获得得好的治疗效果,并导致病情迅速加重。
那么,肝病患者在日常生活中有哪些禁忌?
一、避免抽烟喝酒
因为烟酒对于健康的危害很大,酒精中的乙醇转为乙醛后会对肝脏造成直接损伤,导致肝细胞变性坏死。乙肝患者有自己的肝脏病变,再加上饮酒可使病情进一步加重,加速肝硬化的进程,甚至向肝癌转变。所以,患者应戒酒禁酒,而且啤酒也在禁忌的范围内。
二、避免负面的情绪
中医认为情志会影响到肝脏,如果患者总是不开心,长期抑郁导致肝气郁结、或肝火上升,从而引起内分泌紊乱。如果轻易动怒,会导致呼吸急促使血中红细胞数量增加,血液凝血比正常情况更快,心动过速,这不仅会损害心血管的健康,还会影响到肝脏的健康。所以,患者应保持情绪的稳定,保持乐观和积极的心情,这样可以减轻疼痛,并能提高免疫力。
三、避免擅自乱服药
肝脏是代谢器官,药物经由肝脏分解和代谢,如果乱服药会增加肝脏的代谢负担。此外,一各种药物成分复杂,如果擅自服用,会使这些药物相互作用,从而对肝脏造成损害。而且,长期使用一种药物也会产生毒副作用,最终会加重疾病。所以,患者不要轻信各种广告,最好在医生的指导下服用药物。
四、避免暴饮暴食
患者在饮食上必须要注意,不要吃一过多的肉类和含糖量高的食物。因为,肉类会被转化成脂肪沉积于体内的各个部位,肝脏也是储存的重点,随着时间的推移,身体会变得肥胖,必然形成脂肪肝,这使得生病的肝脏负担过重,并促使肝炎恶化。所以,患者最好安排好日常的饮食,即要保证营养的均衡,也要控制好自己的体重。可以多吃瘦肉、新鲜蔬菜和水果、鸡蛋和豆制品等。
五、避免过度疲劳
如果不注意休息,过多的操劳会损耗营养和氧气,从而导致肝脏的能量供应减少,使肝脏的抗病能力降低,这样就使得病毒扩散,对肝功能造成破坏,从而出现不可逆转的损害。所以,患者必须要劳逸结合,多进行休息,并适当进行锻炼,但要注意不要做高强度的运动,以免身体感到疲劳。
六、避免性生活过度
如果在性生活上过度,会加速血液循环使得呼吸急促,并会导致神经紧张,这样对肝脏非常不利。而且性生活过度会导致身体疲劳和腰酸,还可能出现头晕耳鸣、失眠和健忘。所以,患者必须要控制好自己的性生活,有规律的性生活才可保持健康。
总之,肝病患者除了积极配合医生的治疗外,在日常生活中要纠正一些不良的习惯。尽量要戒渐戒酒、避免过度疲劳不要熬夜,并且要控制好性生活的规律,在饮食上要保持营养的均衡,这样对于治疗才有帮助。
(责任编辑:刘志玲 )
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