肥胖的人才会患脂肪肝？不一定，这2类人也是高发人群

肝脏是帮助身体进行代谢的一个重要器官，它能够帮助进入到身体的有毒物质分解并且排出，而在近些年肝脏疾病的出现率是越来越高，越多越多的人因为肝脏损伤而患上肝脏疾病，其中比较常见的就是脂肪肝，脂肪肝顾名思义就是脂肪内堆积过多的脂肪导致，因此有很多人认为脂肪肝就是肥胖的人才会出现，却不知道并不是肥胖的人才会出现脂肪肝。

为什么肥胖的人容易发生脂肪肝？

一般来说，身体过于肥胖的人更容易患上脂肪肝，有研究调查显示，有将近一半的肥胖人群存在着脂肪肝，由于肥胖的人身体内的脂肪组织会更多，脂肪组织增加的时候身体内的脂肪酸以及游离脂肪酸的含量都会跟着增加，这个时候这些物质就会帮助身体提供能量，也就会让葡萄糖的利用率下降，葡萄糖的利用率下降时就会让血糖跟着上升，就会导致胰岛素分泌被刺激，同时会抑制脂肪酸的分，会让大量的脂肪酸进入到肝细胞而引发脂肪肝，所以肥胖会导致脂肪肝出现。不过大家要注意除了肥胖的人，以下这两类人也容易发生脂肪肝。

哪两类人容易发生脂肪肝？

一、经常酗酒的人

大家都知道酒精对肝细胞的伤害比较大，酒精在进入身体后需要通过肝脏的分解，大量的喝酒会导致肝脏的负担加重。另外酒精在通过肝脏分解后会出现一种代谢产物乙醛，这种物质会刺激到肝细胞而导致肝细胞受损另外酒精中含有一定的热量，经常喝酒就会导致这些热量堆积在肝脏中，而这几个方面的伤害就容易让肝脏出现脂肪肝。

二、饮食不当的人

饮食也是导致脂肪肝的原因之一，不管是营养过剩还是营养不良都是会导致肝脏受损，有一些人在日常会暴饮暴食，让自己摄取过多的高脂肪高热量食物，而这些食物在进入身体后会导致肝脏的负担加重，影响到肝脏对脂肪的代谢，就容易让肝脏中堆积过多的脂肪而引起脂肪肝。而有一些人就会因为减肥而让自己过度节食，过度节食的时候就会让身体摄取不够的营养而引起营养不良，营养不良在发生的时候就会导致脂肪细胞活跃性增强，就会让身体分泌大量的脂肪酸，这些脂肪酸一旦进入到肝脏就会导致脂肪肝出现。

由此可见，大家不要单纯的认为脂肪肝就是肥胖的人才会出现，以上这两个人也是脂肪肝比较青睐的人群，所以属于这几类人群的人要注意，要改掉自己的这些不好习惯，才能够保护自己的肝脏。