营养过剩易患脂肪肝？脂肪肝的5大诱因你应了解！

引起脂肪肝的因素有很多比如过度喝酒、出现了营养过剩或者长时间久坐不运动等，患者的肝脏被脂肪所包围，如果没有得到重视的话，会发展成肝硬化甚至肝癌，危机生命。

营养过剩易患脂肪肝？脂肪肝的5大诱因你应了解！

1、营养过剩

现在市面上的美食种类越来越多，一部分人群禁不住美食的诱惑会暴饮暴食，从而引起营养过剩，导致身体肥胖。肥胖是因为大量的脂肪堆积所引起的，肝脏被脂肪包围时会诱发脂肪肝。

2、大量的喝酒

酗酒所引起的脂肪肝被称为酒精性脂肪肝。大部分的酒精进入身体中会通过肝脏来进行代谢，酒精分解之后会生成乙醛，对肝细胞带来严重的毒害作用。

3、出现了营养不良

不仅仅营养过剩会出现脂肪肝，营养不良也是如此，当出现营养不良时会让身体缺乏蛋白质，低密度的脂蛋白合成也会减少，不能让甘油三酯在肝脏里也正常的运转，时间久了会出现脂肪堆积，慢慢的形成脂肪肝。

4、身体过度肥胖

脂肪多了会引起身体肥胖，大部分的身体肥胖人群会伴有脂肪肝，因为他们的血液里面会含有大量的游离脂肪酸，不能让肝脏正常的代谢，从而包围了肝脏，诱发疾病。

5、糖尿病

糖尿病患者身体中的一个细胞已经受到了侵害，不能正常的分解脂肪酸以及葡萄糖，蛋白质以及脂肪合成也会受到一定的影响，慢慢的形成脂肪，大量的脂肪堆积时会形成脂肪肝，所以糖尿病患者容易并发脂肪肝。

脂肪肝对身体有哪些危害？

1、减弱肝功能

患上了脂肪肝放任不管的话，会减少磷脂以及血浆蛋白在肝脏里面的合成，从而影响了其神经功能，减弱了肝脏功能。轻度脂肪肝会慢慢的过渡到重度脂肪肝，若是生活中不节制而且不治疗会转化成肝癌。

2、诱发心脑血管疾病

一般脂肪肝患者会出现高胆固醇以及高血脂的情况，血液的粘稠度比较高，容易让血管变得越来越狭窄，缺乏一定的弹性，减慢了血液流动的速度，久而久之会诱发血栓、心脏缺血或者脑供血不足等。

3、诱发消化系统疾病

肝脏具有消化功能，当患上脂肪肝时势必会减弱其能力，引起消化不良，没有任何的食欲，腹部胀痛以及恶心呕吐等，久而久之会让人的精神萎靡或者神经衰弱。

温馨提示

一旦确诊了脂肪肝就要选择正规的医院接受治疗，饮食方面要以清淡为主，适当的进行运动来控制体重，避免让身体过于肥胖。