现代人的3种常见行为，容易诱发肝病，一定要改！

肝脏含有的痛觉神经较少，因此即便肝脏出现一定的问题，也很少会表现出较为明显的不适感或疼痛感。这就导致大多数人由于肝脏问题就医时，病情已经进展非常严重的地步，甚至部分患者初次检查就确诊为癌症。肝脏疾病不是一天两天养成的，很多日常行为都是诱发肝病的主要原因，建议大家多加小心。

哪些行为容易诱发肝病？

1、熬夜

当今社会，熬夜是一种非常常见的生活现象，很多人即便不存在工作压力，也会在十二点以后睡觉。从中医的角度上来说，熬夜对人身体造成的损失是非常巨大的，甚至远远超过了某些疾病的影响。人类机体内部，很多内脏器官都必须要在深度睡眠的情况下才可以得到充足的休息，这其中就包含了肝脏。凌晨至三点这段时间，是肝脏养血的最好时期。如果熬夜超过了这个时候，肝脏就无法休息，容易导致内脏器官疲劳过度，不但会降低其分解毒素的能力，还容易诱发一系列肝脏疾病。

2、过度饮酒

适量饮酒可以起到活血的效果，对身体有一定的好处，但如果过量饮酒，对身体百害而无一利。摄入人体的酒精必须要经过肝脏才可以被分解为糖原，进而被人体吸收。如果短期内过量饮酒，酒精中含有的乙醇就会在肝脏中大量堆积，极大的增加肝脏负担。部分患者肝脏能力较弱，无法在短期内将酒精彻底消化分解，就会表现出明显的醉酒症状，甚至有面色发白，血压降低，心跳过度等症状出现。未能完全分解的酒精会转化为乙醛，具有较为强烈的毒性，对机体会产生强烈的毒害作用。

3、劳累过度

过度劳累对机体产生的不良影响主要分为两个方面，精神压力和肉体压力。中医享气郁伤肝，如果精神压力过大，就会导致患者心情抑郁，气质消沉，对肝脏有不利的影响。如果肉体压力过大，会导致患者身体素质下降，活力降低，尤其是血液能力会得到受阻。肝脏得不到充足的血液循环，就无法从血液中获得充足的营养，非常容易诱发肝脏疾病。

温馨提示

如果患者发现自己肝脏出现问题，也不要过度担心，人体肝脏有较强的代偿能力，很多人失去很大一部分肝脏组织，依然可以正常生活。建议患者摆平心态，积极治疗，对病情有很大的帮助。