要想预防肝病，做到这3大重点很有必要！

肝脏对身体带来的作用是不言而喻的，但部分人群高脂肪高蛋白高糖分饮食，再加上加班熬夜、运动量太少、脾气过于暴躁而对肝脏带来损伤，只有好好的对待肝脏，肝脏才能帮你解毒和代谢。

要想预防肝病，做到这3大重点很有必要！

1、做好保肝工作

肝脏在身体中起着代谢解毒以及免疫防御功能，同时也分泌胆汁，属于新陈代谢最为旺盛的器官，承担着比较重的任务。会把身体摄入的蛋类奶类肉类以及主食类转化成脂肪蛋白质或者糖原储存起来，同时也把身体中的有毒物质转化成低毒或者无毒并且排出体外。另外肝脏也具有代偿功能，即使受到了严重损伤也仍然继续工作。肝脏是所有器官中唯一没有痛觉神经的，当受到损伤时不会有明显的症状，往往被人们所忽略，肝脏受到的损伤是不可逆的过程，所以要做好护肝工作，定期去医院做肝脏功能检查。

2、防止病从口入

戒掉吸烟喝酒的坏习惯，不能摄入太多的营养，不然会诱发酒精肝或者脂肪肝。不能大鱼大肉的吃，不然会增加肝脏的解毒和代谢功能。尽量不要吃火锅，其麻烫的特性会对肝细胞带来直接的损害或者引起肝细胞的变性以及坏死。部分人群热衷于美容药物保健药物或者减肥药，但是里面含有的药用成分可能会对身体带来副作用，影响了肝脏及肾脏正常运转。当患有疾病时要严格按照医生嘱咐用药，不可乱使用保健品以及抗生素等。

3、定期做检查

当肝脏异常时会发射出来明显的信号，比如肝区隐痛感全身无力、脸色发黄，此时不必惊慌，及时去医院做肝脏功能检查，尤其是看一看转氨酶的指数，若是确诊了肝病要选择正规的医院科学规范的治疗，看一看是病毒性感染还是细菌药物、酒精引起的针对性的治疗。

温馨提示

不幸患上了肝病，应该戒掉喝酒精有关的所有饮料，不能轻信所谓的偏方及秘方，远离壮阳药物或者美容药物等保健品，以免对肝脏带来严重的损伤。若是病毒感染所引起的肝病应该积极抗病毒，同时搭配保肝护肝的药物。保持良好的心态，不能过度焦虑和恐惧，重视精神上的调养，以宽广的胸怀来接纳一切。