乙肝患者便秘是怎么引起的？大多是这3种原因！

乙肝属于常见的肝脏疾病，具有一定的传染性。因为患者的肝脏功能受到了一定的损害，影响了消化系统的运转，当患者出现便秘且腹部胀痛时，就要引起警惕了，有可能是肝脏疾病加重发射出来的信号，但也有可能是其他生理性因素引起的。

引起乙肝患者便秘的因素有哪些？

1、摄入的饮食不足

现在人们一度的追求苗条身材，会通过节食的方式来减肥，摄入的食物比较少。经过消化之后的残渣也很少再加上糖分不足，会让大便变得过于干燥，久而久之引起便秘。此类人群必须要均衡的摄入营养，多吃富含膳食纤维的食物。

2、没有搭配好饮食结构

摄入太多的蛋白质，但是碳水化合物不足，肠道里面分解蛋白质的细菌明显增多，减少了发酵菌，让大便呈现碱性状态而且大便干结，减少了排便次数。若摄入太多碳水化合物的话就会增多肠道里面的发酵菌，增加了酸性物质，软化了大便。另外食物里面含有大量的脂肪及碳水化合物也会让大便变得湿润而且容易排出来。除此之外也要多吃一些富含膳食纤维的食物，可给人们一定的饱腹感，促进了胃肠道蠕动，可减少肠道中的内容物通过时间，具有一定的渗透功效，软化了大便而且增加了里面的水分。平时要做好荤素和粗细搭配，多吃含水分丰富的蔬菜水果，多喝水，这样才能让肠道中的食物吸取水分，帮助快速排出体外，防止便秘问题。

3、精神因素

排便主要是受到了大脑中枢神经的控制，若是过度紧张抑郁惊恐的话会紊乱植物神经系统，减弱了排大便的反射活动，推迟了便意。另外不规律的生活或者饮食不规律就不能够形成排便条件反射。除此之外总是憋便或者改变排便的规律，会让直肠壁的感受器接收排便信号变的迟钝，从而诱发便秘。

温馨提示

几乎所有的慢性乙肝患者会伴随着便秘，因为病情没有得到控制，会紊乱植物神经，延缓了胃肠道的运动，不利于粪便排出体外。要养成定时拉大便的好习惯，尤其是每天早晨醒来后，大口大口的喝水能够刺激胃肠道蠕动。减少久坐的时间，经常对腹部进行按摩来促进排便。