为什么肝病患者易出现低血糖？如何提高肝脏的代谢能力？

当肝病患者出现轻度低血糖时会出现脸色苍白、全身没有力气以及焦虑不安和头痛头晕心慌和手抖，肝病患者一定要做好预防工作。

为什么肝病患者会出现低血糖？

糖原主要在肝脏里面合成，让身体中的血糖保持稳定状态。病毒性肝炎患者糖代谢已经发生了紊乱，从而引起血糖异常，肝病患者空腹或者进食和做剧烈运动时会引起低血糖。轻度低血糖患者会出现出汗没有力气头晕以及心悸，若一直没有缓解的话，会让人们的精神发生失常、肌肉有酸痛感以及莫名其妙的慌张和看东西模糊，甚至会出现反应迟钝以及休克或者肝昏迷。要及时补充身体所需要的糖分，能快速的提高血糖水平，不妨选择果酱或者蜂蜜、含糖饮料或者糖水。严重的患者可以吃富含碳水化合物比较丰富的水果或者馒头。

怎么提高肝脏的代谢能力？

1、调整好饮食

平时要注意饮食上的多元化，能满足肝脏对各个营养物质的需求。注意饮食上的卫生，防止让病原菌侵入肝脏，不能吃油炸以及辛辣的食物，不然会引起肝功能失调。中医认为绿色食物可养肝护肝，能促进肝气循环，保护了人们视力，推荐选择菠菜海带或者黄瓜等。

2、合理的使用中药养肝

绿茶具有清热解毒的效果，菊花能够平肝明目。枸杞子可达到养肝明目以及滋补肝肾的效果，另外也可以多吃开心果或者核桃仁，能够疏肝理气，缓解焦虑不安的情绪。

3、戒掉烟酒

香烟里面含有大量的有害物质，会增加肝脏的解毒负担。酒精的主要成分是乙醛，乙醛在肝脏中代谢成乙酸，会引起肝细胞的变性和坏死，甚至会诱发肝硬化。另外要保持积极乐观的心态，如果过度愤怒的话会引起肝气上逆，保持平和以及积极乐观的心态，压制住脾气。

温馨提示

中医认为酸味可入肝经，平时应该多吃一些酸味的食物，比如柑橘类水果山楂或者葡萄，尤其是山楂里面含有的熊果酸，能够防止脂肪在血管壁的沉积，减轻了动脉硬化。平时可以使用五味子泡水喝，能够降低转氨酶，五味子具有消炎的效果，能够减少对肝脏带来的损伤，让受到损害的肝细胞得到修复。