肝病患者要注意什么？应做好这5个方面的护理来养身！

只有保持健康的生活方式以及规律的作息才能维持五脏六腑正常运转，减少了对肝脏所带来的损耗，帮助排除血液里面的有害物质，肝病患者可通过吃住行三个方面来调养身体健康。

肝病患者如何来调养身体？

1、远离受到污染的环境

不能长时间接触废水废气以及噪音，也不能长时间停留在新装修的环境里面，因为里面含有的有害物质比如苯和甲醛会诱发肝癌。另外也不能接触一些重金属化学毒物以及油漆等有毒物质。

2、多注意休息

急性肝病患者应该多卧床休息，能减少物质代谢以及能量的消耗，减轻了肝脏负担。慢性肝炎患者要做到劳逸结合，可通过快步走散步或者游泳的方式来提高肝脏的代谢和解毒能力，运动后以身体感觉不到疲劳为度。另外要均衡地为身体摄入营养，多吃一些富含维生素以及矿物质比较丰富的食物来改善肝脏代谢，促进肝细胞的修复和再生，增强解毒能力以及免疫系统。

3、谨慎使用药物

是药三分毒，不能吃对肝脏有损伤的药物，比如抗生素避孕药止痛药物以及退烧药物。另外也不能随便的听信所谓的秘方或者偏方，在医生的指导下合理的使用药物。戒掉烟酒，香烟中的有害物质以及酒精影响了肝病的恢复和稳定，加快了向肝硬化发展的进程。

4、做好日常生活中消毒

甲肝和戊肝通过消化道传播，食物以及饮用水有可能会成为传播途径。丙肝和乙肝通过性行为血液以及母婴传播。不能和他人共用牙刷以及剃须刀，尽量不要穿耳洞或者纹身。所使用的东西要定期消毒。

5、合理的补充维生素c和碳水化合物

维生素c参与了肝脏代谢，能促进肝糖原的生成。多吃富含维生素c丰富的食物，能够增强肝细胞的抵抗力，促进了肝细胞的修复和再生。另外要合理的补充碳水化合物，能让身体充分的储存肝糖原，防止毒素对肝细胞带来损伤，每天至少要保证有450克淀粉类食物摄入。

温馨提示

对于有轻度腹水以及水肿的肝炎患者来说要采取低盐饮食，每天的吃盐量不能超过三克，严重水肿的人群要采取无盐饮食。保持积极乐观的心态，及时消除不良的思想负担。另外要积极的治疗肝脏炎症，炎症活动期间必须要重视保肝抗炎治疗。