春天要警惕甲肝高发？应做到这4点来预防！

春天阳光普照，万物复苏，人们的户外活动增多，在外吃饭的次数也随之增加。若期间没有注意饮食和环境卫生，是会增加患甲型肝炎可能的。甲型肝炎主要以粪-口传播，所以一定要做好预防工作，及时切断传播途径。

春天如何预防甲肝？

1、远离传染源

甲肝要早期隔离，隔离期限不能少于一个月或黄疸出现后两个星期。若怀疑甲肝或和甲肝密切接触者，则需观察4~6个星期。隔离期间要注意个人卫生，其排泄物、贴身衣服、被褥和用具认真消毒。

2、保护好易感者

对于密切接触甲肝的乙肝儿童、体质虚弱者以及孕妇，需选择正规医院注射丙种球蛋白，能降低患上甲型肝炎几率。婴儿需注射1升，儿童需注射2毫升，一个月后重复肌注一次，免疫力能保持半年。当接触甲肝后7天内需注射，能防止甲肝发病，同时可减轻病情、缩短病程。

3、及时切断传染途径

养成饭前便后洗手的好习惯，尽量实行分餐制，不能吃生的以及没有被煮熟的海产品，不能喝生冷水。减少在外吃饭次数，尤其是不能选择在卫生条件差的饮食摊点吃饭，不能用没有经过消毒的餐具。餐具和医疗器械要煮开消毒半小时，也可以蒸汽消毒20分钟。所接触的衣服被褥以及玩具，也需阳光暴晒或用消毒药消毒。甲肝的排泄物和粪便，要使用漂白粉来严格消毒处理。

4、流行期要警惕

甲肝流行期要注意环境和个人卫生，用流动水洗手，不能吃生冷凉拌菜，蔬菜和瓜果要认真清洗，尽量把瓜果去皮。不能去流行区域的公共场所。被污染的餐具、茶具或衣服，要使用紫外线消毒。另外要注意劳逸结合，合理安排工作和作息，避免过度劳累，保证有充足睡眠。初春仍要做好防寒保暖工作，避免让寒气入侵，不能喝含有酒精的任何饮料，以免使身体免疫力下降。

温馨提示

平时要清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和水果，合理搭配饮食，及时切断传播途径，搞好环境卫生，加强粪便和睡眠管理，养成良好的卫生习惯，不能吃半生不熟的水产品。