慢性乙肝康复期注意什么？做到这几点帮助稳定病情！

到目前为止，还没有任何有效药物或方法能彻底治疗慢性乙肝。但乙肝患者只要严格按照医生嘱咐用药，调整好生活节奏，是能够有效稳定病情，控制病情发展的。尤其是在康复期要特别注意。

慢性乙肝康复期要注意哪几点？

1、减少用药

乙肝患者要注意不能乱用药，其实患有任何一种疾病都需严格按照医生嘱咐用药，用药前需仔细看一看说明书，了解其适应症和禁忌症，这样能防止出现药物性肝损伤。

2、必须戒烟酒

香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会减慢血液循环，易引起肝血不足。酒中所含有的乙醇，可转化为乙醛，可导致肝细胞变性或坏死，所以慢性乙肝必须戒掉烟酒。另外要注意饮食卫生，避免吃刺激性及生冷食物。每顿饭只吃7~8分饱即可，不能暴饮暴食。可以适当吃菌菇类、鱼类、绿叶蔬菜水果，增加蛋白质和维生素的摄入，帮助提高抵抗力。

3、定期做复查

慢性乙肝要随时观察病情，当发现尿液突然发黄、食欲不振以及全身无力时，需及时去医院做检查。一般每3个月去医院复查一次肝功能、B超、乙肝5项、甲胎蛋白HPV-DNA，通过检查能了解病情变化以及药物效果，利于医生调整治疗方案，防止发展成肝硬化。

4、保持积极乐观情绪

要保持愉悦心情和积极的生活态度，不能长期处于过度恐惧和焦虑的状态中。可以通过和朋友聊天、旅游或看看书、听音乐的方式来转移注意力。不要因为会不会发展成肝硬化和肝癌而恐惧，其实只要正确治疗、做好生活中保健，就能防止病情恶化。

5、调整好饮食结构

康复期间调整好饮食结构均衡，为身体摄入营养，采取低脂肪、低糖分、高蛋白质的饮食原则，可以选择鸡肉、牛肉、鱼肉，豆类或豆制品、绿叶蔬菜等。做好荤素和粗细搭配，养成一天一便的好习惯，防止发生便秘。

温馨提示

当患有乙肝时必须选择正规医院治疗，在合适的时间用抗病毒药物，能抑制或清除体内毒素。定时复查至关重要，不能因为省钱而导致病情加重。严格按照医生嘱咐用药，不能自行停药换药，也不能轻信所谓的偏方和秘方，不然会加重肝损伤，甚至会让病情越来越严重。