多吃水果身体好？但要注意 吃不对也会伤肝！

人们只知道多吃水果对身体有极大的好处，水果中所含的维生素比较高，能帮助身体器官补充营养并且维持运作，尤其是肝脏。但也要知道的是病从口入，在平时吃水果的时候，如果没有注意或者采取错误的食用方式，反而可能会导致肝脏受到伤害。

这些水果吃不对会导致肝脏受损

一、香蕉

一些颜色鲜亮的香蕉要特别注意，这些香蕉有可能是使用二氧化硫等化学物质催熟的。食用这种香蕉不仅可能会对身体的神经系统造成伤害，还可能会对肝脏功能造成损伤。所以在挑选香蕉和食用香蕉的时候一定要注意，太过于颜色鲜亮的香蕉不要购买，尽量购买一些带有梅花点的香蕉，这种香蕉比较安全。

二、西瓜

西瓜是一种比较常见的水果，在每年夏季是比较常见的，而可能很多人知道有些西瓜是通过催熟的方式让西瓜成熟，有一些瓜农为了让西瓜早点成熟，在种植的时候会使用催熟剂，而催熟剂是一种有害的化学物质，会让身体营养吸收受到阻碍。而且这种物质还会导致肝脏解毒的功能下降，所以要特别注意在挑选西瓜的时候，不要挑选一些过红过熟的西瓜。

三、特别甜的枣

青枣也是一种比较常见的水果，而在市面上一些青枣是用糖精浸泡过的，这种枣主要是添加了一些添加剂，让它快速变红变甜。虽然这种枣吃起来口感比较好，也比较脆甜，但要知道的是它里面所添加的糖精量比较多，会让肠胃消化酶的正常分泌受到影响，也会对肾脏和肝脏带来伤害，会影响肝脏解毒能力，甚至会导致肝脏发生病变。

四、腐烂的水果

有一些人在家里水果出现腐烂的时候不舍得扔掉，就认为将腐烂的一块切除，其他好的地方可以继续食用，却不知腐烂的水果中含有大量的微生物和细菌，而肝脏是身体主要的解毒器官，这些微生物和细菌进入身体后都会通过肝脏分解，会给肝脏带来极大的负担，容易让肝细胞受损，甚至会导致肝癌。

温馨提示，要知道有些水果不当是会导致肝脏受到伤害引发问题，所以在吃水果的时候也要格外注意，不要以为只要是水果对身体器官就有好处，毕竟大部分水果在进入身体后，可能需要通过肝脏来分解，只有避免一些会伤害肝脏的水果摄入，才能保证肝脏的健康。